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전자스크린증후군 갈수록 심각
컴퓨터, TV, 스마트폰, 태블릿, 비디오게임 등 전자스크린을 가진 제품들은 아이들에게 득이 되기도 독이 되기도 하는 대상이다. 학습용으로 사용하면 최고의 도구이지만 오락용으로 사용하면 위험한 물건. 엄마들의 골칫거리인 디지털 중독에서 벗어날 수 있는 아이들의 뇌 발달을 위한 디지털 단식 방법을 알아봤다.
요즘 아이들이 대부분 겪고 있는 것이 ‘디지털 에이지(Digital Age)’라고 불리는 전자스크린 증후군이다. 비디오게임이나 컴퓨터에 빠져서 다른 관심사는 일절 없고, 부모가 억지로 그만두게 하면 짜증을 내는 식. 심각한 경우에는 우울증, 조울증, 자폐의 증상을 보이기도 하고 학교생활이 심각하게 어려운 경우도 있다.
미국의 빅토리아 던클레이 박사가 흥미로운 제안을 했다. 4주 프로그램으로 구성된 디지털 단식 프로그램을 통해 아이들이 받는 전자스크린의 폐해를 없앨 수 있으니, 디지털기기 환경을 완벽하게 없애서 생체리듬을 새롭게 세팅하는 디지털 단식을 해보자는 것이다. 부모가 함께 노력을 하고 치밀하게 계획을 짠다면, 한 달의 시간 투자만으로도 충분히 효과를 누릴 수 있다는 것이 빅토리아 박사의 주장이다...... |
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