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덴 DEN
발행사 :   (주)알피코프
정간물코드 [ISSN] :   nois-0101
정간물 유형 :   잡지
발행국/언어 :   한국 / 한글
주제 :   남성, 문화/예술, 교양/자기계발, 뷰티/패션,
발행횟수 :   월간 (연12회)
발행일 :   전월 25일 발행
정기구독가 (12개월) :  120,000 원 120,000 (0%↓)
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정간물명

  덴 DEN

발행사

  (주)알피코프

발행횟수 (연)

  월간 (연12회)

발행국 / 언어

  한국/한글

판형 / 쪽수

    /   쪽

독자층

  고등학생 , 남성, 대학(원)생,

발간형태

  종이

구독가 (12개월)

  정기구독가: 120,000원, 정가: 120,000원 (0% 할인)

검색분류

  남성,

주제

  남성, 문화/예술, 교양/자기계발, 뷰티/패션,

전공

  문화학, 패션학, 건강과학,

키워드

  남성, 취미, 음악 





    





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정간물명

  덴 DEN

발행사

  (주)알피코프

발행일

  전월 25일 발행

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남자의 로망이 실현되는 Rooftop Interior
다이닝과 휴식을 즐길 수 있는
옥상 정원이 있는 광교 테라스 하우스,
잔디와 텃밭이 있는 옥상 정원을 가진 미사 펜트 하우스,
산의 일부처럼 잔디 옥상을 꾸민 인천 강화도 펜션을 소개한다.
또 옥상 정원 꾸미기를 위한 전문가들의 팁도 눈 여겨 보자.

일상으로 들어온 여행,
여행지에서 한 달 살아보기
한곳에 오래 머물며 현지인처럼 살아보는 건 모든 여행자의 로망이다.
여기 크로아티아와 이탈리아 남부 아말피 해안에 숙소를 잡고
한 달간 살다 온 이들이 있다. 뜨내기 여행자들은 알 수 없는
여행 정보와 낯선 곳에서 머물며 체득한 생활 노하우를 공개한다.

카카두 국립공원~케라우드렌 곶
허영만과 중년 가출단의 '호주 캠퍼밴 여행 40일' 제2탄
칠순의 현역 허영만 화백과 동료들이 집단 가출을 시작한지
20여 일이 훌쩍 지났다. 이동 거리만도 5000km에 이른다.
캠퍼밴을 몰고 사서 고생하며 40일의 여정을 끝까지 완수하려는
데에는 자유와 낭만을 누리고자 하는
확고한 철학이 있기 때문이다.

내가 사랑한 영화 속 여성 스파이
여자들이 나쁜 남자에게 끌리듯,
남자도 팜 파탈에게 더 끌린다는 사실.
〈색,계〉의 왕 치아즈(탕웨이),
〈어벤저스〉의 블랙 위도우(스칼렛요한슨)처럼
섹시하고 강인하면서도 고혹적인 아름다움을 지닌
여성 스파이들이 끊임 없이 스크린에 등장하는 이유다.

알아두면 쓸데 있는 신세대 상식 1탄
요즘 잘 나가는 신세대 스타는 누구?
채수빈은 누구고 김세정은 누구?
어느 순간부터 TV나 영화를 볼 때
젊은 배우나 가수는 영 모르겠다면
꼭 알아두어야 할 인물만 추렸으니
이들만은 꼭 기억하자.

발레리나 최예원이 들려주는 발레 이야기
"발레, 이것만 알면 어렵지 않아요"
춤과 음악, 스토리가 어우러진 발레는 종합예술이다.
대중 속으로 성큼 들어온 발레 이야기를
전 이원국발레단 수석 무용수
최예원이 쉽고 재미있게 들려준다.

새로운 세상을 열어주는 놀라운 앱
명함관리 앱 리멤버, 번역 앱 파파고 등
《Den》에디터들이 직접 써보고 검증한
알짜 앱만 추천하니 지금 바로 스마트폰을 열어보자.

건강·사랑·자유·행복 부르는 풍수의 지혜
풍수 하면 일반적으로 수맥을 짚고 묘지 터를 잡는
고루한 사고방식이라고 생각한다.
하지만 풍수의 근본 바탕에는 사람이 있다.
하늘땅풍수컨설팅 대표 김승완을 만나 현대사회에 풍수가
더 필요한 이유를 들어봤다.

무기로 보는 인류의 역사
역사를 기록하기 훨씬 이전부터
인류는 크고 작은 전쟁을 일으켰다.
전쟁의 승패는 적보다 나은 도구,
즉 얼마나 좋은 무기를 사용하느냐에 좌우되었다.

최태성의 '마흔에 하는 역사 공부' 10탄
대한민국임시정부의 위대한 발자취를 따라가다
중국 상하이에서 출발한 대한민국임시정부는
일제의 탄압을 피해 항저우, 전장, 창사, 광저우, 류저우,
치장, 충칭 등지로 청사를 옮기며 독립운동을 이어갔다.

지금 꼭 알아야 할 이슈 브리핑
도널드 트럼프 미국 대통령이 정말 탄핵될까?
카탈루냐가 독립하면 스페인의 운명은 어떻게 될까?
이슈를 알면 세상이 더 크고 가까이 보인다.

세계 명품 흑돼지 대결,
제주 흑돼지 vs 스페인 이베리코
지방은 적고 단백질이 풍부해 쫄깃하고
고소한 맛이 일품인 흑돼지.
우리나라 제주 토종 흑돼지와
스페인 이베리코 흑돼지의 매력을 파헤쳤다.

《Den》과 함께하는 웰에이징Well-aging 프로젝트
이제부터 건강한 백세

고대구로병원 심혈관센터
나승윤 교수에게 듣는 겨울철 혈관 건강법
"교정 가능한 동맥경화 위험 인자에 집중하라"
겨울이 되면 기온이 낮아지고 혈관이 수축하면서
뇌경색, 심근경색, 말초혈관 질환이 생길 수 있으니
철저히 대비해야 한다.

이럴 땐 혈관이 돌출하지 않아도
하지정맥류를 의심해보자
평소 다리에 쥐가 잘 나거나 쉽게 붓고
피로가 느껴진다면 방치하지 말고
전문의에게 진단을 받아야 한다.

당뇨병 환자의 주된 사망 원인은
혈관 합병증
당뇨로 인해 발생하는 혈관 합병증은
초기에 발견하기 어려우며,
한번 진행이 시작되면 심각한 상황에 이를 수 있다.

중년에게 찾아오는 불쾌한 손님
'보행 통증'의 모든 것
생활의 질을 떨어뜨리는 보행 통증은
6개월 내지 1년 이상 꾸준히 관리해야 한다.

숨은 근력까지 단련시키는 필라테스 링
필라테스 링은 고무의 탄성을 이용해
힘들이지 않고 근육 운동을 할 수 있으며,
원형으로 되어 있어 동작을 안전하게 할 수 있다.

힐리언스 선마을의 제안
현대인을 위한 최고의 건강 비법은 걷기
야외에서 무리하게 운동하다가는
자칫 부상을 입을 수 있으니,
걷기로 운동량을 꾸준히 늘려가는 것이 좋다.


Culture List
시청자를 사로잡은 신개념 예능 프로그램
우후죽순 쏟아진 TV 속 여행 프로그램이
식상해졌다면, 평범한 외국인의 한국 첫 나들이,
20년 지기들의 절친 우정 여행 등 색다른 포맷으로
무장한 신개념 프로그램을 주목하자.

독자선물
유머카드







취향 저격, 남자의 쇼핑몰
발품 팔지 않아도 당신이 원하는 물건을
온라인 쇼핑몰에서 찾을 수 있다.

대한민국 1호 프리다이버 노명호
"바닷속은 미지의 세계,
오롯이 나의 깊은 내면과 마주할 수 있다"
프리다이빙은 장비 없이 물속에 들어가 활동하는 스포츠다. 노명호는 화학 회사 연구원이라는 직업도 내려놓고 한국 최초의 프리다이버가 됐다. 무엇이 40대 중반의 이 남자를 바닷속으로 뛰어들게 만들었을까?

새로운 제주의 모습을 보여준 탐험가 문경수
"과학의 눈으로 세상을 보면
어디든 호기심 천국이 된다"
JTBC <효리네 민박>에서 가장 눈길을 끈 손님은 과학탐험가라는
직업을 가진 두 남자였다. 그중 탐험대장 문경수를 만나 과학탐험가의 눈으로 본 제주에 대해 들었다.

Comparative Study
마이클 조던 VS 스테픈 커리

알아두면 쓸 데 많은 잡학 대사전 무엇이든 10
창간 9주년을 맞아 그동안 소개한 내용 중
알아두면 요긴할 지식을 카테고리별로
딱 10개씩만 뽑았다. 더도 말고, 요만큼만 알아도
대화의 주인공이 될 수 있다.
o위대한 예술가의 삶을 담은 영화
oOST로 기억되는 사랑 영화
o한 시대를 풍미한 전설의 록 그룹
o추천 LP 명반
o이 정도는 알고 봐야 할 오페라 이야기
o위대한 예술가가 사랑한 여인
o시대를 초월해 사랑받는 뮤즈
o하늘도 질투한 재능, 20대에 요절한 천재
o알아두면 유용한 법칙·효과·신드롬
o21세기를 만든 과학자·혁신가
o역사를 바꾼 명연설
o지금도 회자되는 세기의 명승부
o세계에서 가장 많이 번역된 책
o유비무환, 생존의 법칙
o꼭 먹어야 할 우리나라 제철 생선

멜버른에서 마타랑카까지
허영만과 중년 가출단의 '호주 캠퍼밴 여행 40일' 제1탄
드넓은 대지를 탐험하는 캠핑의 낭만, 남자라면 누구나 꿈꿔본 여행의 로망이다. 칠순의 현역 허영만 화백과 동료들의 집단 가출은 그렇게 시작됐다.

스마트폰으로 인생 사진 찍는 법
이제는 여행 갈 때 카메라 없이 스마트폰만으로 사진 찍는 사람이 많아졌다. 스마트폰으로 간단하게 작품 사진을 찍을 수 있는 방법을 소개한다.

클래식의 귀환,
필드에서도 Check!
올가을 패션의 가장 두드러진 트렌드는 체크. 체크 패턴 골프웨어로 클래식한 멋쟁이가 되어보자.

이 광고는 무엇을 말하고 있을까?
세계 3대 광고제 중 하나인 '칸 라이언즈 크리에이티비티
페스티벌'의 올해 수상작들이 발표됐다. 톡톡 튀는 비주얼만큼이나 그 속에 담긴 메시지도 기발하다.

최태성의 '마흔에 하는 역사 공부' 9탄
세종의 탁월한 리더십과 위대한 업적은 백성으로부터 나왔다
높은 학문적 수준, 탁월한 리더십,
인재를 등용하는 안목 등 세종은
훌륭한 왕이 갖춰야 할 모든 조건을 갖췄다.
왕으로서 출발이 순탄치 않았던 그가
어떻게 이처럼 위대한 왕이 될 수
있었을까?

< 엄마 반성문>을 펴낸 서울 명신초 이유남 교장의 감정 코칭
"사랑이라는 이름으로 아이를 죽이는 부모는 되지 말자"
공부 잘하고 모범적이던 고3 아들과 고2 딸이 잇따라 자퇴했다. 그러고는 자기 방에 틀어박혀 나오지 않았다. 그 원인을 찾아 헤매다 이유남 교장은 자신이 아이들을 벼랑 끝으로 내몰았다는 사실을 깨달았다.

지금 꼭 알아야 할 이슈 브리핑
전술핵 배치부터 통상임금 소송, 번아웃 증후군,
20년 우주 항해를 마친 카시니호, 비운의 작가
마광수, 월드스타가 된 아이돌 방탄소년단,
소년법 폐지 청원까지.

믿고 먹는 하늘맛 식재료 이야기
윤기 자르르 햅쌀밥 한 숟가락에 뭘 얹어 먹을까?
차지고 밥맛 좋기로 유명한 쌀 품종 밀키퀸과 '국민 밥도둑' 간장게장, 법성포 굴비구이, 돼지고기 김치찜, 명란달걀말이.

손발만 자극해도 뇌가 젊어진다
손과 발, 목 등에 분포된 말초신경을 자극하는 데 도움이 되는 소도구를 소개한다.

< Den>과 함께하는 웰에이징Well-aging 프로젝트
지금부터 건강한 백세

이대목동병원 뇌졸중센터
김용재 교수에게 듣는 뇌 건강 지키는 법
"몸과 마음을 함께 다스리면 뇌는 저절로 건강해진다"
뇌졸중은 완치 개념이 없는 데다 우울증 같은
마음의 병을 동반한다. 나이가 들수록 뇌를 보다 특별하게 관리해야 하는 이유다

치매를 예측하는 결정적 단서, 경도 인지 장애
평소 깜빡깜빡하는 걸 기억력이 안 좋다며 대수롭지 않게 여기다가 치매 전 단계인 경도 인지 장애를 발견하지 못하는 경우가 많다.

깜빡깜빡 건망증, 치매와 어떻게 다를까?
둘 다 기억력과 집중력이 저하된다는 공통점이
있지만 치매는 전반적인 인지 기능이 함께 저하된다는 차이가 있다.

알아두면 쓸모 있는 신기한 '치매' 이야기
치매와 관련된 최근의 흥미로운
연구 결과를 모았다.

가을 산행 준비는 스트레칭 동작 익히기로 시작
평소 운동을 하지 않다가 갑자기 산에 오르면
크고 작은 부상과 근육통에 시달리게 된다.

힐리언스 선마을의 제안
뇌섹남이 되고 싶다면 명상하라!
명상으로 머리를 맑게 비우면 스트레스가 해소되면서 뇌세포가 활성화된다. 뇌가 섹시한 남자가 되고 싶다면 뇌를 쉬게 하자.

Culture List
역대급 연휴를 채워주는 풍성한 볼거리
극장에선 새로 각색한 SF 대작 <블레이드 러너 2049>부터
마블 시리즈 <토르 : 라그나로크>가 개봉하고,
영화 음악의 거장 한스 짐머와 <라라랜드>의 음악감독
저스틴 허위츠가 'Slow Life Slow Live 2017'
공연으로 한국을 찾는다.

마리아칼라스홀 화제의 가을 공연
피아니스트 전용준과 함께하는 '재즈 전도사' 황덕호의
감미로운 재즈 토크 콘서트 <This is our Jazz>,
돌아온 최고의 디바 원미연 콘서트 등.

독자의견 & <Den> 블로그
독자선물
유머카드







낚시에 빠진 사격의 신, 진종오 
진종오에게 사격은 직업이고 낚시는 취미지만 두 가지 모두 끝없는 자기와의 싸움에서 이겨야 한다는 공통점을 지녔다.

'한국 테니스의 전설' 이형택에게 듣는 테니스의 매력 
전 세계 어디를 가든 테니스 라켓 하나만 있으면 누구와도 친구가 될 수 있다. 테니스를 시작하면 중독될 수밖에 없는 이유는 한두 가지가 아니다.

드론으로 찍은 아름다운 우리 강산 
이제 누구나 맘만 먹으면 비행기를 타지 않고도 하늘에서 내려다보는 풍경 사진을 찍을 수 있다. 작지만 위대한 물건, 드론이 있으니까.

허영만과 중년 가출단의 '호주 캠퍼밴 여행 40일' 프롤로그 
"남자들이여, 지금 당장 집단가출을 준비하라" 
만화가 허영만과 다섯 남자가 캠퍼밴 2대로 다니는 40일간의 호주 여행을 계획했다. 남자라면 누구나 꿈꾸는 '가출'을 실행하는 이들의 모험은 다음달부터 연재된다.

올가을, 넥타이로부터 해방되자 
글로벌 비즈니스 드레스 코드가 달라지고 있다. 넥타이를 매지 않아도 멋스러운 스타일을 연출할 수 있는 방법을 알아보자.

현존하는 세계 최고의 오페라 여신들이 온다 
세계 최고의 소프라노로 손꼽히는 안나 네트렙코, 디아나 담라우, 안젤라 게오르규, 리즈 린드스트롬이 올 하반기 내한한다. 클래식 팬들을 설레게 하는 소식이다.

유럽 자동차 여행 3탄 
처음 떠나는 렌터카 여행, 어떻게 준비할까?
실제 유럽 렌터카 여행에 도전할 수 있도록 
렌터카 예약부터 자동차 여행에 대한 궁금증, 
추천 코스까지 상세히 알려준다.

이 박물관은 왜 꼭 가서 봐야만 할까?
박물관, 미술관의 예술 작품도 '구글 아트&컬처'를 통해 온라인으로 무료 감상할 수 있는 시대가 됐다. 하지만 박물관에 직접 가서 봐야 얻을 수 있는 감동과 영감이 있다.

명화 속 여성 누드 변천사
여성의 누드는 시대 상황과 여성에 대한 사회적 인식에 따라 예술과 외설 사이에서 끊임없는 논란거리가 되어왔다.

영화로 떠나는 세계 여행
남과 다른 여행을 꿈꾼다면 이들 영화를 먼저 찾아보자. 영화 속 주인공을 따라가다 보면 당장 그곳으로 떠나고 싶어진다.

최태성의 '마흔에 하는 역사 공부' 8탄 
조선왕조 500년을 이끈 2인자, 조선의 명재상들
재상은 왕을 잘 받들고 조정 대신들과 소통하며 민생을 두루 살핀 왕의 '조력자'다. 맹사성, 이원익, 김육, 최석정 등 역사 속에서 빛나는 재상들을 만나보자.

구글이 성공한 1%의 비결
전 세계 검색 엔진 85% 점유, 인터넷으로 천문학적인 돈을 벌 수 있음을 입증한 기업, 전 세계 젊은이가 가장 일하고 싶어 하는 꿈의 직장. 구글은 어떻게 이 모든 타이틀을 거머쥐게 됐을까?

좌측통행, 우측통행이 나라별로 다른 이유는?
좌측통행, 우측통행은 언제부터 시작됐을까? 왜 영국과 일본은 우측 운전석과 좌측통행을 시행할까? 궁금한 모든 것을 정리했다.


지금 꼭 알아야 할 이슈 브리핑
100% 스마트폰 뱅킹으로 운영되는 카카오 뱅크, 영화 《택시 운전사》의 실제 인물 위르겐 힌츠페터, 요즘 아이들이 열광하는 아이돌 그룹 '워너원' 등

가을의 참맛, 전어·꽃게·대하
제철을 맞은 살이 꽉 찬 꽃게, 뼈째 먹어 더욱 고소한 전어, 탱글탱글한 식감의 대하가 가을 입맛을 혹하고 있다.

《Den》블로그 & 당첨자 발표
공식 블로그와 네이버 포스트에서 《Den》의 베스트 칼럼과 이벤트, 취재 현장 비하인드 스토리를 만날 수 있다.


《Den》과 함께하는 웰에이징Well-aging 프로젝트 
지금부터 건강한 백세

암을 이기는 힘, 면역력을 키우자
힐리언스 선마을에서 스스로 병을 이겨낼 수 있는 몸과 마음을 갖기 위한 방법을 제안한다.

폐암 환자의 15%가 비흡연자인 이유
조기 발견이 어려워 암 사망률 1위를 차지하는 폐암의 예방법과 조기 진단에 대해 알아보자.

복통, 체중 감소, 황달이 있다면 췌장암을 의심해본다
꼬박꼬박 정기검진을 받아도 조기 발견이 어려운 췌장암. 췌장암의 3대 증상을 일찍 발견하면 치료에 
유리할 수 있다.

혹시 나도 간암 고위험군일까?
간암의 증상, 예방을 위한 검사와 
치료법에 대해 Q&A로 알아본다.

단백질이 부족하면 면역력도 떨어진다 
체내에 단백질이 결핍되면 암을 
비롯해 각종 질병에 노출되기 쉽다. 
이미 병을 앓고 있다면 
더욱 고단백 식이가 필요하다.

피로와 통증의 원인인 뭉친 근육 풀어주는 '볼 마사지'
뭉친 근육을 집중적으로 풀어주는 마법의 릴렉스 볼을 소개한다.

확 바뀐 제도, 2017년 하반기 재테크 핵심을 잡아라
금융투자에선 '스튜어드십 코드'에 주목하고, 부동산에선 '8·2대책'의 득과 실을 따져보는 것이 중요하다.

Culture List 
올가을 최고의 신작은 나야, 나!
'매너가 남자를 만든다'던 콜린 퍼스가 <킹스맨: 골든 서클>로 돌아왔다.《남한산성》, 《살인자의 기억법》 등 베스트셀러 원작 영화도 주목하자.

꼭 봐야 할 마리아칼라스홀 가을 공연
고희안, 박진우 두 천재 피아니스트의 배틀 'Two Piano', 감미로운 목소리의 '러브홀릭' 출신 가수 지선 콘서트 등

독자선물
유머카드








Comparative Study
메이웨더 vs 맥그리거

男子의 정원
걷기 시작하면서부터 뛰었던 남자에게 마당이 없는 아파트는 사실 잔인한 주거 환경이다. 여기 나만의 정원을 가꾸는 덴맨들이 있다. 꽃나무를 키우고, 베란다 정원을 가꾸고, 텃밭을 일구기도 한다. 언젠가 나만의 정원을 갖겠다는 꿈이 있다면 이들의 조언에 귀 기울여보자.

휴가지에서 읽기 좋은 책
세종대왕은 집현전 학자들에게 독서를 위한 유급 휴가를 주기도 했다. 일찌감치 책 읽기의 중요성을 깨닫고 실천해온 우리 조상들의 지혜를 본받아 이번 휴가는 책과 함께 떠나보면 어떨까?

렌터카로 떠나는 유럽 여행 2탄
유럽 렌터카 여행의 끝판왕, 크로아티아 발칸반도 서쪽 끝에 위치한 크로아티아는 천혜의 자연경관과 나는 문화 유적을 두루 갖춘 보물 같은 곳이다. 도로변 아름다운 풍경은 다채롭게 변화해 지루할 틈이 없다.

이제 다시, 강원도 시대
‘강원도까지 90분 시대’가 열렸다. 강원도의 매력을 되짚어볼 때다. 양양, 고성, 강릉에서 꼭 가봐야 할 곳을 소개하고, 고성~삼척에 이르는 자전거길도 훑었다.

양양에 리조트 설계한 건축가 양진석
“리조트는 일탈을 위한 공간, 그 자체로 이색 체험과 감동을 줘야 한다” <러브하우스>로 우리에게 친숙한 건축가 양진석이 20년 건축 인생의 노하우를 모두 쏟아 강원도 양양에 리조트를 설계했다. 그를 만나 양양의 매력과 좋은 리조트의 조건에 대해 들었다

회화의 본질을 탐구하는 작가 임선희
“의미 없어 보이는 사물의 이면을 나만의 조형 요소로 표현한다” 비디오아트 분야에서 활발히 활동해온 임선희 작가가 순수 회화를 선택한 이유는 뭘까? 복합 문화 공간 ‘카페엠’ 갤러리에 작품을 전시 중인 그를 만났다.

한 장의 사진으로 보는 위대한 인물 이야기
2007년 오프라인 잡지는 폐간했지만, <라이프> 사진은 여전히 우리에게 가슴 뭉클한 감동을 안겨준다.

위대한 예술가를 더욱 위대하게 만든 우정
예술가들의 우정은 경쟁을 낳기도 하고, 끝내 파국을 맞기도 했지만 이 모든 것은 서로의 작품 속에 아로새겨져 있다.

최태성의 ‘마흔에 하는 역사 공부’ 7탄
외국인은 언제부터 우리 역사에 등장했을까?
글로벌 시대, 우리 역사의 한 부분인 외국인의 이야기를 통해 우리가 주위 외국인을 어떤 시선으로 바라보고 있는지 돌아보자.

지금 꼭 알아야 할 이슈 브리핑
2018년 최저 시급이 진통을 거듭한 끝에 두자릿수 오른 7350원으로 확정됐다. 이제 이슈는 ‘저녁이 있는 삶’으로 옮겨가고 있다.

짐데이+카파+이 함께하는 몸짱 프로젝트 3탄
Be an Iron Man
완벽한 뒷모습을 만들어주는 등 라인 운동과 복부에서 무릎에 이르는 파워 존 운동까지, 지난 호보다 도는 높지만 따라 하면 그만큼 큰 기쁨을 안겨줄 운동법이 여기있다.

맥주 한잔이 생각나는 최고의 안주
쥐치포, 마른오징어, 피데기, 양념 뱅어칩, 군만두 등 가볍고 맛있게 즐길 수 있는 안주를 소개한다.

내 몸과 하나 되는 리클라이너를 찾아라!
편안한 안락의자에 앉아 시원한 맥주 한잔 마시고 싶은 남자의 소소한 로망을 실현시켜줄 비장의 무기 리클라이너다.

과 함께하는 웰에이징 Well-aging 프로젝트
지금부터 건강한 백세 여름엔 찜질 팩도 아이스로 피부를 탄력 있게 만들어주는 팩부터 근육을 풀어주는 팩까지. 다양한 아이스 팩을 만나보자.

코슬립수면센터 신홍범 원장이 알려주는 여름철 불면증 극복법
“스트레스를 줄이고 수면 환경만 바꿔도 불면증을 극복할 수 있다” 불면증이 지속되면 신체는 물론 정신까지 각종 질환에 취약해질 수 있다. 따라서 적극적인 치료가 필요하다

팔 들기가 두려운 여름, 다한증
평상시 불필요한 상황에서 특정 부위에 땀이 줄줄 흐른다면 다한증을 의심해보자.

지루피부염의 해결책은 정말 없을까?
주로 남성에게 많이 나타나는 지루피부염은 만성질환이니만큼 치료가 쉽지 않다.

헬스클럽이나 수영장이 발톱 무좀의 온상인가요?
여름철 걸리기 쉬운 손·발톱 무좀에 대해 Q&A로 알아보자.

탄력 밴드를 이용한 상체 강화 운동
초간단 근력 운동 비법으로 떠오른 탄력 밴드 운동 지난달 하체 운동법에 이어 이달에는 상체 운동법을
소개한다.

문재인정부의 ‘6·19 부동산 대책’, 뭐가 달라졌나?
지난 6월 19일 문재인정부 들어 처음으로 주택시장의 안정적 관리를 위한 선별적 맞춤형 대응 방안이 발표됐다. 어떤 의미가 있을까?

Culture List
한여름, 판타지를 충족시킬 대작 영화
본격적인 휴가철, 극장가엔 <군함도>, <덩케르크>, <혹성탈출: 종의 전쟁>등 장대한 스케일의 국내외 대작이 쏟아진다.

Right Now, 박남정
박남정이 13년 만에 새 앨범을 냈다. 활동을 재개하며 첫 콘서트를 펼치는 곳은 화려하고 큰 무대가 아닌
51석 규모의 살롱 콘서트홀이다.
카페엠 수·목·금 Jazz Live
매주 수·목·금요일 카페엠에서 열리는
재즈 라이브는 칵테일이 있어 더욱 특별하다.

Reader’s Opinion
독자선물
유머카드








Contents


[Comparative Study]
SK텔레콤의 'NUGU' vs 아마존의 'Echo'

[Beauty]
이 시대 최고의
몸매를 가진 슈퍼모델들
믿을 수 없는 비율과 조각 같은 미모로
뜨거운 여름을 더욱 핫하게 만들어주는
전 세계 최고의 슈퍼모델을 소개한다.

[Musician]
Viva! Jazz Divas 4
라이브 레스토랑 ‘카페엠’에서 펼쳐지는
〈수·목·금 JAZZ LIVE〉에서
단연 시선을 사로잡는
4명의 미녀 재즈 보컬리스트를 만났다.

[Stuff's]
지금 당장 쇼핑 목록에
추가해야 할 남자의 물건
요즘 잘나가는 남자들은 뭘 가지고 있을까?
타고 놀고 만드는 데 일가견이 있는 고수들도
갖고 싶어 하는 아이템을 모았다.

[Abroad]
렌터카로 둘러보는 독일 소도시들
메르헨 가도-로맨틱 가도
〈Den〉에서 자동차 여행에 빠진 덴맨들의 생생한
해외여행기를 3부로 나눠 소개한다. 첫 편은 독일의
‘메르헨 가도-로맨틱 가도’ 9박 10일 코스다.

[Technology]
전자여권은 뭐가 다를까?
전자여권이 발급된 지 10년.
올해 안에 전 국민은 전자여권으로 바꿔야 한다.
대한민국 전자여권 속에 담긴
의미와 숨은 기술을 들여다보자.

[Movie]
유튜브로 다시 감상하는
사랑 영화 OST
영화는 때로 이야기나 배우보다 노래 한 곡으로
기억된다. 아름다운 선율과 애절한 가사로 영화의
시그너처가 된 OST를 꼽았다.

[The Road]
역사를 바꾼 세계의 길
최초의 인류는 살아남기 위해 아프리카를 벗어났고,
몽골은 실크로드를 따라 유럽을 정복했다.
길이 없는 곳에 길을 만들어낸
인류의 발자취는 지금 우주를 향하고 있다.

[History]
최태성의 ‘마흔에 하는 역사 공부’ 6탄
되풀이되는 역사, 조선의 공시생
부모가 자식에게 가장 많이 하는 말
“공부해라”는 과거에도 마찬가지였다.
고려, 조선 시대에도 대부분의 사람은
출세를 위해 공부에 매진했다.

[Trend News]
지금 꼭 알아야 할 이슈 브리핑
‘역사 상 가장 성공한 가상 화폐’ 비트 코인
지상발사요격미사일(GBI)
생애미혼율·대기오염 총량제 등

[Season Project2]
Be an Iron Man
여성들이 가장 호감을 느끼는 남자 비율은
어깨너비가 허리둘레의 1.6배인 몸매.
〈Den〉과 ‘짐데이’가 몸짱 프로젝트 2탄으로 준비한
홈 트레이닝 프로그램은 ‘황금 비율 만들기’다.

[Cocktail]
상남자를 위한 칵테일
영화 속 제임스 본드가 그랬듯,
칵테일이야말로 취하지 않으면서도 남성미를
한껏 어필할 수 있는 최고의 술이다.

[Travel]
여름 별미를 찾아 떠나는
남도 맛 여행
청정 갯벌과 크고 작은 섬이
펼쳐져 있는 남도에는 다양한 해산물이
넘쳐난다. 남도 여행 1번지로 꼽히는
6개 도시를 선정해 여름철 먹거리를 추렸다.

[Survival]
알아야 산다! 재난 시대 생존법
태풍, 지진 등 자연재해부터 테러의 공포까지.
언제 어떤 일이 닥칠지 모르는
세상에서 유비무환의 자세만이 살길이다.


〈Den〉과 함께하는 웰에이징Well-aging 프로젝트
이제부터 건강한 백세

[Doctor Interview]
진성림 원장이 알려주는 폐를 건강하게 지키는 방법
“한번 망가진 폐는 되돌릴 수 없다”
미세먼지로 인한 호흡기 질환 환자가
갈수록 급증하고 있다. 건강하게 숨 쉬기
위해서는 미리 알고 대비해야 한다.

[HiDoc Column]
요즘 부쩍 늘어난 피부 트러블,
미세먼지를 의심해보자
각종 질병의 주 원인으로 대두되고 있는
미세먼지. 가장 먼저 노출되는 피부에는
더 치명적일 수밖에 없다.

[HiDoc Column]
미세먼지에 대한 진실과 오해
‘미세먼지는 기름진 음식을 섭취해
배출해야 한다’ 같은 출처가 불분명한
인체 내 미세먼지 퇴치법이 회자되고 있다.

[Exercise]
탄력 밴드를 이용한 하체 강화 운동
밴드의 탄성을 이용해 손쉽게
동작할 수 있는 하체 운동을 소개한다.

[Health Project]
힐리언스 선마을 제안
건강한 다이어트는 먹는 양보다
칼로리를 줄이는 것
무턱대고 굶는 것은 금물이다.
요요 현상이 생길 뿐 아니라
자칫 건강을 잃을 수도 있기 때문이다.

[Finance]
나에게 맞는 금융 투자 상품을 찾아라
요즘 같은 저금리 시대에는 더더욱 내 성향에 맞는
투자 상품을 고를 수 있는 지혜가 필요하다.

[Culture List]
긴긴 여름밤을 풍성하게 채워줄 문화 스케줄
슈퍼히어로 영화와
크리스토퍼 놀란 감독의 신작
그리고 리뉴얼된 뮤지컬 &lt;캣츠&gt;와
세계적 콩쿠르 우승자의 공연 실황 앨범까지.

[Maria Callas Hall]
강남에서 즐기는 인디 시리즈 &lt;소극장 콘서트&gt;
최고의 음향, 영상, 조명 시설을 갖춘
51석의 살롱 콘서트홀에서
열리는 인디 밴드 공연은 어떤 느낌일까?
궁금하다면 지금 마리아칼라스홀로 가보자.

[Reader’s Opinion]

[Gift]

[유머카드]







Contents


[Comparative Study]
야나두 vs 시원스쿨

[Housing]
가구가 아니라 이야기로 가득 채운
세 남자의 작은 집
남자는 누구나 자기만의 공간을 꿈꾼다.
여기 작은 오두막을 세컨드 하우스로 만든 세 남자가 있다.
이들의 오두막살이에 대해 들어보자.

[Interview]
Denman Interview
미세먼지 덕분에 실내 스포츠가 각광받고 있다.
요즘 가장 뜨는 펜싱, 볼링, 탁구를 즐기는
세 남자에게 이 운동들의 매력이 무엇인지 들었다.

[Watch]
한눈에 알아보는 명품의 가치,
시그너처 시계
점점 더 스마트해지는 세상에서 시간을 알리는
시계의 가치는 오히려 아날로그로 향한다.
세상이 변해도 변하지 않는 단 하나의 가치,
바로 시그너처 시계다.

[Musician]
천문학적인 조회 수를 기록 중인
유튜브 최고의 팝 여신들
리아나, 케이티 페리, 테일러 스위프트, 아리아나 그란데,
셀레나 고메즈, 아델, 비욘세, 마일리 사이러스, 레이디 가가.
유튜브의 뮤직비디오 채널 VEVO에서
가장 많은 구독 수를 기록하고 있는 그녀들을 만나보자.

[Dance]
시대를 풍미한 국민 댄스 변천사
제멋대로 흥에 겨워 추는 막춤부터 최신의
‘샤샤샤~’ 댄스까지, 우리 대중문화 속에는
노래만큼이나 마음을 흔들어댄 국민 댄스가 있다.

[Season Project]
Be an Iron Man Project
〈Den〉과 스포츠 브랜드 ‘카파’, 국내 최대 헬스 앱 ‘짐데이’가
몸짱 프로젝트 ‘Be an Iron Man’을 함께 준비했다.
지구를 구하는 아이언맨이 아닌,
내 자신의 영웅으로 거듭나보자.

[World]
한눈에 보는 세계의 영토 분쟁 지역
인간의 삶은 늘 땅의 지배를 받아왔다.
지금 이 순간에도 더 좋은 지리적 환경을
차지하기 위해 전 세계 여러 국가가 싸움을 벌이고 있다.

[History]
최태성의 ‘마흔에 하는 역사 공부’ 5탄
조선 최고의 순정남
남녀는 반드시 내외해야 했으며,
특히 사대부가에서 자유연애란 있을 수 없는 일.
하지만 아무리 조선 시대라 해도 사람 사는 세상이니
애틋한 사랑 이야기가 없을 리 없다.

[Application]
내 손안의 스마트한 세상, 믿고 쓰는 필수 앱
수많은 애플리케이션의 홍수 속에서
보석을 찾아내기란 쉽지 않은 일.
〈Den〉이 직접 써보고 추천하는 24개의 앱을 소개한다.

[Trend News]
지금 꼭 알아야 할 이슈 브리핑
전 세계가 랜섬웨어로 한바탕 홍역을 치르고 있다.
프랑스는 만 39세의 마크롱을 대통령으로 뽑았고,
대한민국 음악계는 다시 한번 아이유
열풍으로 들썩이고 있다.

[Camping]
바비큐는 남자의 놀이다
원시 수렵 시대부터 남자는 불을 피우고
사냥한 고기를 구웠다.
본격적인 캠핑 시즌을 맞아
바비큐 요리에 도전해보자.


〈Den〉과 함께하는 웰에이징Well-aging 프로젝트
이제부터 건강한 백세

[Doctor Interview]
박경찬 피부과 교수가 알려주는 여름철 자외선 대책
“자외선만 잘 차단해도 젊은 피부를 유지할 수 있다”
여름철 야외 활동이 많아지면 피부 고민도 덩달아
많아지게 마련이다. 자외선만 잘 차단해도
젊은 피부를 유지할 수 있다는 사실을 명심하자.

[HiDoc Column]
단순 비만보다 마른 복부비만이
더 위험한 이유?
옷차림은 가벼워졌지만 몸은 여전히 무겁다.
마른 복부비만은 옷태가 살지 않음은 물론
건강을 위협하는 원인이 된다.

[HiDoc Column]
복부비만 탈출을 위한 건강한 식습관
지긋지긋한 복부비만을 탈출하고 싶다면
이것만은 꼭 지킬 것.

[Doctor Interview]
가정의학과 전문의 손중천 원장의
다이어트 지침
“유행을 좇기보다는 나에게 맞는
다이어트를 꾸준히 실천해야 한다”

[Exercise]
볼 위에 앉아 튕기기만 해도
뱃살이 쏙쏙 빠진다
하루 10분으로 힘들이지 않고 뱃살을 뺄 수
있는 짐볼 운동법을 소개한다.

[Health Project]
힐리언스 선마을 제안
미세먼지로부터 지친 몸과 마음을
숲에서 치유한다
전문가들은 현대인의 면역력 증진과
질병 치유를 위한 장소로 숲을 추천한다.

[Finance]
절세 효과를 극대화할 수 있는
보험 포트폴리오 짜기
요즘 같은 저금리 시대에는 돈을 불리는 것보다
절세에 포커스를 맞춰 재테크를 해야 한다.

[Culture List]
이름값 하는 블록버스터의 한판승은?
시원한 스펙터클을 보장하는 다양한
장르의 블록버스터급 영화들이 개봉한다.

[Cafe'M]
수·목·금 JAZZ LIVE
음악이 있는 레스토랑 ‘카페엠’의 재즈 라이브가
온라인을 뜨겁게 달구고 있다.
‘같은 요일, 같은 가수’라는
콘셉트로 이색적인 홍보를 펼치고 있는 덕분이다.

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