［特集］
●筋肉を強くしよう
　　筋肉って何？／サルコペニアを防ぐ／
　　筋肉増強栄養学／筋肉増強運動学

［特集２］
●すい臓の病気　徹底解説
　　すい臓とは？／急性すい炎／慢性すい炎／すい臓がん

◆慢性副鼻腔炎
　　３つのタイプ／３つの治療法

◆これって眼けん下垂？
◆大人の中耳炎と軟調
◆増える子宮体がん

◆食で健康　～青魚をおいしく
◆運動で健康　～呼吸筋を鍛えよう　

◆メディカルジャーナル　～慢性疲労症候群　最新調査

［テキスト企画］
◆正しく知ろう！　痛風のうそ？ほんと？
◆今こそ知っておきたい　食中毒対策
◆ピロリ菌　検査と除菌、受けたほうがよいですか？

◆聞いて納得！　おくすりガイド　～大きく変わった　にきびの薬
◆いまどき食養生　～さんま・さつまいも

◆輝き、私流　◎新沼謙治さん

［巻末折り込み付録］
★気になる検査値「血清電解質」＆ヘルスチェックカレンダー