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월간 골프
발행사 :   월간골프
정간물코드 [ISSN] :   1227-142X
정간물 유형 :   잡지
발행국/언어 :   한국 / 한글
주제 :   여가/취미, 스포츠/체육,
발행횟수 :   월간 (연12회)
발행일 :   당월 5일
정기구독가 (12개월) :  120,000 원 100,000 (17%↓)
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정간물명

  월간 골프

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  월간 (연12회)

발행국 / 언어

  한국/한글

판형 / 쪽수

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  고등학생 , 일반(성인),

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  스포츠/레저,

주제

  여가/취미, 스포츠/체육,

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  체육, [전문] 체육(구기/투기/체조) ,

전공

  스포츠과학,

키워드

  골프, 골프잡지, monthly golf 





    






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목차

[월간 골프(2017년 11월호) 목차] 

SPECIAL REPORT 
한국에서 처음 열린 PGA대회 '더 CJ컵@나인브릿지' 
초대 챔피언은 저스틴 토머스! 

Inside world & Topic 
LPGA 명예의 전당 입회 조건 논란 
미PGA투어 도핑 경계경보 

News Fairway 
핀크스 - 사우스케이프, 세계 100대 골프리조트 선정 
이보미, 일본여자프로골프투어 정회원 자격 획득 

Lesson & Health 
올바른 다운스윙을 통해 멋진 스윙을 만드는 방법 
가을 골프의 베스트 샷 만들기 

럭셔리 라이프스타일을 추구하는 
리차드 밀읠 파트너들이 한 자리에 모였다! 
CHANTILLY ARTS ET ELEGANCE RICHARD MILE 2017








Inside world & Topic
저스틴 토머스 페덱스컵 1위
PGA "한국 대회 앞두고 북핵 문제 주시"

News Fairway
국내 첫 PGA정규대회 'CJ컵@나인브릿지' 개최
아일랜드CC '입회보증금 100% 변제' 첫 골프장

Interview
류재선 한국전기공사협회 회장
정대길 (주) JS-ON 대표

Lesson & Health
오버 더 톱 원인과 해결
스웨이 방지법

All In One으로 온 가족이 함께 즐길 수 있는 종합 테마 리조트
MISSIONHILLS HAIKOU







Special Report
시즌 네 번째 메이저 대회 PGA챔피언십
우승컵은 저스틴 토마스 품으로!
골프 선수들과 캐디의 결별
그들 사이에는 무슨 일이 있었던 걸까?

Inside world & Topic
김인경 브리티시여자오픈 제패
마스터스의 상징 그린재킷 경매 안 된다!

News Fairway
KPGA프로들이 경기 중 즐겨먹는 간식은?
대중제 골프장 300개 넘었다!

Lesson & Health
강력한 파워 릴리스
비거리 늘리는 연습방법

RICHARD MILLE
RM67_02 High Jump & RM67_02 Sprint







Special Report
한국여자오픈이 되어버린 US여자 오픈!
박성현 LPGA 첫 승… 10위 안에 한국 선수 8명
여름에도 골프는 계속된다!
골프장 Cool한 여름 이벤트 운영

Inside world & Topic
LPGA 투어 "드레스 코드 논란"
클라레 저그는 조던 스피스의 품으로

News Fairway
KPGA 코리안 투어 선수들, "나에게 골프란?"
골프웨어 와이드앵글, 골퍼들의 라운드 계절 선호도 설문조사

Lesson & Health
파워 임팩트 드릴
슬라이스의 원인과 해결책

카리브해의 숨은 보석 자메이카에서 즐기는 색다른 중미 여행
GOLF IN JAMAICA !







Special Report
유소연, LPGA 아칸소 챔피언십 우승으로
세계랭킹 1위에 올랐다!

Inside world & Topic
골프, 2024년 올림픽 정식 종목 확정
美 PGA 투어, 도핑 검사 강화

News Fairway
올해 KLPGA 무대는 '지현이들' 잔치
장이근, 한국오픈 연장 접전 끝 생애 첫 승

Lesson & Health
숏 어프로치 임팩트
타겟을 향한 효과적인 조준

푸른 바다와 한라산을 동시에 누리는 여름 라운드
Springdale Golf&Resort







Special Report
'제5의 메이저' 더플레이어스챔피언십
최연소 우승자 김시우

Inside world & Topic
거리측정기는 OK, 그린판독기는 NO!
프로 골퍼들의 골프공 숫자의 의미

News Fairway
슈퍼리어 창립 50주년 기념식 개최
최진호, SK telecom OPEN 2017 역전 우승

Lesson & Health
스윙 중 머리위치에 대해서
나만의 자세 찾기

Thailand Amazing Durian & Fruit Fest 2017







[2015년 04월] 박찬근 프로의 테이크 어웨이



박찬근 프로의 테이크 어웨이
 
Take Away

1. 테이크 어웨이란?
골프스윙의 첫 단계로써 어드레스로부터 백스윙으로 진행되는 초기 과정을 의미한다.

2. 테이크 어웨이의 중요성
부드럽고 안정된 템포와 클럽, 팔 그리고 몸의 조화로운 움직임에 의한 테이크 어웨이는 스윙의 자연스러운 흐름을 살려 주며, 정확하고 파워풀한 임팩트로 이어질 수 있는 중요한 실마리가 된다. 반대로 잘못된 테이크 어웨이는 스윙의 리듬과 템포를 흐트러뜨릴 수 있으며 일관성 있는 임팩트를 기대할 수 없게 한다.

3. 좋은 테이크 어웨이를 위한 셋업
일단 가장 중요한 것은 셋업을 편안하고 올바르게 서는 것이다.
투어 선수들의 셋업을 보면 견고하게 만들어져 있지만 몸의 움직임을 자연스럽게 하기 위해 어깨나 팔에는 힘이 들어가지 않는 상태이다. 편안하게 셋업을 만들어 준 후 몸의 움직임을 가지고 스윙을 시작하게 되는데 예를 들어 목표 방향을 보면서 양발을 움직여주거나 손목을 부드럽게 만들기 위해 그립을 다시 쥐면서 긴장을 풀어주기도 한다.
일반 아마추어 골퍼들은 셋업을 한 후 너무 많은 생각에 빠져 시간을 오래 끌어간다. 그리하여 같은 자세를 오래 유지하고 몸은 경직되며 머릿속은 복잡해지면서 급한 스윙을 하기 쉽다.
가벼운 몸을 만들기 위해 어깨나 그립에 과한 힘이 들어가지 않도록 편한 호흡을 내쉰 후 스윙을 시작해 보자.
일단 잘못된 생각과 동작들을 알아보고 올바른 동작과 연습방법을 알아보자.

4. 잘못된 셋업으로 인해 스윙을 바르게 할 수 없는 경우를 알아보자.


1-1 몸의 정렬이 목표방향과 일치하도록 한다.

1-2 몸의 방향이 열린 모습
헤드의 움직임이 바깥쪽으로 움직이게 되거나 몸의 회전이 안 되면서 중심이 앞으로 쏠리는 현상이 나온다.

1-3 몸의 방향이 닫힌 모습
왼팔이 경직되어 손목의 움직임이 많아진다. 헤드가 안쪽으로 빠지게 되면서 볼이 왼쪽으로 감기는 샷이 나올 수 있다.

5. 백스윙의 중간 과정을 연습해보자.
테이크 어웨이는 자연스러운 스윙을 위한 백스윙의 중간 과정이다.
동작을 알아두고 반복하면서 쉽게 스윙을 시작하자.

2-1 셋업에서 테이크 어웨이를 해본다.
이때 헤드 모양은 사진과 같이 척추 각도와 일치하거나 약간 열리게 된다.
이와 같이 클럽을 오른발 앞에 두고 헤드와 클럽을 일자로 만들면서 테이크 어웨이 연습을 해준다.

2-2 과도한 손목 움직임은 클럽이 열리면서 몸 뒤로 많이 치우치게 된다.
몸의 움직임과 양손이 같이 움직여지면서 백스윙을 가야한다. 사진과 같이 손목을 많이 사용하는 스윙을 하게 된다면 정확한 임팩트를 갖기 어렵다.
항상 손목움직임이 많아지지 않도록 주의하고 백스윙을 해보자.

6. 간단한 연습방법을 통해 백스윙 중간과정을 생각해보자.


3-1, 2 셋업을 한 후 그립을 잡은 상태에서 손목만으로 클럽헤드를 몸 쪽으로 올린다.
이 상태로 어깨 회전과 양팔이 같이 움직이면서 백스윙을 가본다.


3-3, 4 양손으로 공을 들고 몸 앞에 둔 상태로 백스윙을 가본다. 양팔이 몸의 회전과 함께 움직여지는 느낌을 가지도록 한다.





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